Hãy tưởng tượng rằng bạn đang làm việc tại một quán cà phê và bạn phải chạy vào phòng tắm. Bạn nhìn người ngồi bên cạnh và tự hỏi liệu họ có xem máy tính của bạn khi bạn đi không.
Bạn có thể tin tưởng họ?
Bạn quyết định có tin tưởng ai đó hay không trong 33 mili giây.
Tôi nên nói rằng bộ não của bạn quyết định xem bạn có nên tin tưởng ai đó hay không chỉ trong 33 mili giây. Tin tưởng là một hành vi hấp dẫn của con người. Nó có thể giúp chúng tôi trả lời các câu hỏi sau:
Đối với bạn, tôi quyết định khám phá 9 sự thật về:
Đối với câu lạc bộ sách Khoa học về Con người, chúng tôi đã đọc Phân tử đạo đức: Niềm tin hoạt động như thế nào qua Paul Zak , và tôi muốn chia sẻ với bạn những viên cốm nhỏ yêu thích của tôi từ cuốn sách và một số thông tin rộng hơn về lòng tin.
Làm thế nào để bạn khiến mọi người tin tưởng bạn hơn? Làm thế nào bạn có thể khai thác và tối ưu hóa trực giác tin cậy của chính mình? Hãy để tôi giải thích cách hoạt động của sự tin cậy:
Một phân tử duy nhất kiểm soát lòng tin của chúng ta - nó được gọi là Oxytocin. Bạn có biết cảm giác ấm áp và mờ nhạt mà bạn có được khi bạn cảm thấy thực sự tốt về một ai đó không? Đó là oxytocin! Nhà nghiên cứu Paul Zak đã đi tiên phong trong một số nghiên cứu mới nhất về sức mạnh của phân tử đơn lẻ này.
Là con người, chúng ta không ngừng chiến đấu với 2 nội lực:
Oxytocin là chất điều chỉnh hóa học của hai mong muốn này. Nó cũng là hormone kiểm soát sự đồng cảm, đạo đức và sự kết nối của chúng ta.
Quy tắc ngón tay cái: Bạn càng cảm thấy được kết nối với ai đó, bạn càng bơm nhiều oxytocin vào cơ thể.
Có nhiều oxytocin hơn có rất nhiều lợi ích. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi mọi người được xịt hormone oxytocin vào mũi, họ sẽ cư xử tử tế hơn, nhân ái hơn, hợp tác và hào phóng hơn.
Hãy để tôi tìm hiểu kỹ hơn về điều cuối cùng này một chút. Zak đã thực hiện một thử nghiệm có tên là Trò chơi Niềm tin. Trong trò chơi tối hậu thư này, một trong hai người được đưa một khoản tiền và nói rằng cô ấy phải quyết định chia nó như thế nào với người số 2. Nếu người số 2 không hài lòng với việc chia tiền, thì cô ấy có thể từ chối nó, nhưng sau đó tiền biến mất, và không ai nhận được bất kỳ. Zak nhận thấy rằng những người tham gia có mức oxytocin cao hơn đã chia sẻ và sau đó kiếm được nhiều tiền hơn những người chơi oxytocin thấp. Khi các nhà nghiên cứu cho một số người tham gia uống trước một lượng oxytocin, mức đề nghị của họ đã tăng lên 80%. Nói cách khác, lòng tin là một cách tốt hơn để tiếp cận một thỏa thuận hơn là khả năng cạnh tranh.
Điều này cũng được phản ánh trong dữ liệu quốc gia - ở những nền kinh tế có nhiều niềm tin hơn, thì có GDP cao hơn.
Có thể dựa vào người khác để thực hiện những gì họ hứa và không gian lận hoặc ăn cắp, là một yếu tố mạnh mẽ hơn trong sự phát triển kinh tế của một quốc gia hơn là giáo dục, khả năng tiếp cận các nguồn lực – bất cứ điều gì.
Paul Zak
Oxytocin là cách chúng ta gắn kết và xây dựng mối quan hệ yêu thương. Oxytocin có thể làm sâu sắc thêm tất cả các loại mối quan hệ trong cuộc sống của bạn:
Trong một loạt các thí nghiệm đáng sợ trên động vật, các nhà nghiên cứu đã ức chế mức oxytocin ở các bà mẹ và phát hiện ra rằng những bà mẹ đó sau đó xa lánh con cái của họ. Mặt khác, khi các bà mẹ được cung cấp mức oxytocin cao hơn, họ sẽ nuôi dưỡng tốt hơn AND trẻ của mình và cũng bắt đầu nuôi dưỡng con của những bà mẹ khác. Đây là lý do tại sao những con chó nuôi dưỡng đôi khi nhận nuôi mèo con mồ côi:
(Video dễ thương nhất từ trước đến nay!)
Tại sao oxytocin lại quan trọng đối với tình yêu và các mối quan hệ? Zak lập luận rằng sự hào phóng là quy tắc số một để tán tỉnh trong xã hội loài người.
Ai muốn một người bạn đời ích kỷ và tư lợi?
Paul Zak
Vì vậy, chúng ta sản xuất oxytocin trong một mối quan hệ lành mạnh để khiến chúng ta từ bi hơn VÀ chúng ta tìm kiếm những người có oxytocin cao khi tìm kiếm một mối quan hệ tốt.
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện rất nhiều thí nghiệm trên đồng cỏ - chúng có xu hướng quan hệ một vợ một chồng như con người. Các nhà nghiên cứu muốn xem liệu họ có thể cám dỗ những người chồng ở đồng cỏ hay không.
Bạn đã đọc đúng. Oxytocin khiến họ muốn âu yếm.
Điều này cho thấy oxytocin có thể là một yếu tố chính trong mong muốn làm tổ của đàn ông (hoặc phụ nữ) - và chung thủy một vợ một chồng.
Lưu ý đặc biệt: Oxytocin có biệt danh là hormone âu yếm. Để kiểm tra điều này, tôi đã thực hiện thí nghiệm âu yếm này:
Sự thật thú vị: Oxytocin tăng mạnh cho mọi người sau đám cưới! Zak đã lấy máu tất cả các khách mời trong một đám cưới ( Vâng thật đấy! ) và phát hiện ra rằng hạnh phúc cho cặp đôi tạo ra một nguồn oxytocin. Điều điên rồ hơn nữa - bạn có thể dự đoán lượng oxytocin được giải phóng dựa trên mức độ gần gũi của người đó với cô dâu!
Mức oxytocin của bạn có thể thay đổi hành vi xã hội của bạn không? Đặc biệt:
Bạn có phải là một người cô đơn?
Nếu bạn cảm thấy chống đối xã hội hoặc khó kết nối, có thể có một lời giải thích hóa học. Một số nghiên cứu thậm chí còn tìm thấy mối liên hệ giữa mức oxytocin và chứng tự kỷ.
Lưu ý đặc biệt: Một trong những nghiên cứu tôi thấy hấp dẫn trong cuốn sách liên quan đến chấn thương thời thơ ấu. Những người từng trải qua chấn thương khi còn nhỏ, có mức oxytocin thấp hơn và phản ứng với oxytocin thấp hơn. Chấn thương phần nào kìm hãm cảm giác đồng cảm của chúng ta. Điều này dễ hiểu: Nếu ai đó bị lạm dụng, não và cơ thể của họ sẽ biết rằng không thể tin cậy được mọi người và do đó sẽ ngừng sản xuất hormone tin tưởng. Đây là lý do tại sao các nạn nhân bị lạm dụng rất khó kết nối với mọi người và có thể né tránh các mối quan hệ trong tương lai. Đây thậm chí có thể là nguyên nhân của Rối loạn thâm hụt oxytocin . Cơ thể của họ đang cố gắng học hỏi từ quá khứ.
… Ít nhất là trong Trò chơi Tin cậy. Số tiền trung bình mà một người chơi nam trả lại trong trò chơi ủy thác là 25%. Tỷ lệ trả về trung bình của một người chơi nữ là 42%! Ở khía cạnh cực đoan, 30% đàn ông quay trở lại dưới 10% (khá thiếu vải), nhưng chỉ 13% phụ nữ là người lạnh lùng như vậy. Điều tối kỵ: 24% đàn ông hoàn toàn không trả lại gì (lấy hết mọi thứ cho mình), trong khi chỉ có 7% phụ nữ làm như vậy. Các nhà nghiên cứu tin rằng điều này liên quan đến testosterone của đàn ông, một chất ngăn chặn oxytocin.
Testosterone càng cao, phản ứng oxytocin càng bị chặn lại, một người càng ít trải nghiệm sự đồng cảm. Một người càng trải qua ít sự đồng cảm thì họ càng có ít sự hào phóng. -Zak
Một lời giải thích khả dĩ cho điều này có thể là khi những người đàn ông thượng cổ săn tìm thức ăn, họ phải có nhiều testosterone hơn để giúp họ đi săn. Họ phải có ít sự đồng cảm hơn để giết và lột da con mồi để nuôi gia đình trở lại hang động.
Hãy quay lại với những người đàn ông. Tôi sẽ đưa tất cả ra khỏi đó với sự thật đáng sợ này:
Nam giới có lượng testosterone cao ly hôn thường xuyên hơn, dành ít thời gian cho con cái hơn, tham gia vào các cuộc thi dưới mọi hình thức, có nhiều bạn tình hơn (cũng như thiểu năng học tập) và mất việc thường xuyên hơn. -Zak
Wowser. Tôi rất vui được trích dẫn trực tiếp Zak về điều đó bởi vì nghiên cứu đó là một sự ngu ngốc. Nhưng đừng lo lắng, có nhiều cách để tạo ra nhiều oxytocin hơn mức cơ bản tự nhiên của bạn:
Vì bây giờ chúng ta biết rằng oxytocin giúp chúng ta kiếm được nhiều tiền hơn và nhiều tình yêu hơn, hãy nói về những gì kích hoạt oxytocin.
Không phải ai trong chúng ta cũng có thể mua thuốc xịt mũi oxytocin cho bạn bè và gia đình của mình =)
Oxytocin giúp bạn đọc hiểu mọi người tốt hơn và giúp chúng ta giải thích những gì người khác đang nghĩ - siêu năng lực đọc suy nghĩ tối thượng. Trong một nghiên cứu , những người tham gia được cung cấp oxytocin tốt hơn trong việc giải thích các dấu hiệu xã hội tinh tế từ mắt và đoán những gì người trong bức ảnh có thể đang nghĩ hoặc cảm thấy tại thời điểm đó, so với những người tham gia được cho dùng giả dược.
Kỹ năng làm người của bạn càng tốt, bạn càng sản xuất nhiều oxytocin và mối quan hệ của bạn càng sâu sắc. Nói cách khác, oxytocin là toàn bộ lý do tôi điều hành trang web này. Tôi muốn bạn cảm thấy được kết nối với những người xung quanh bạn, có những mối quan hệ có ý nghĩa sâu sắc và đáng nhớ với những người xung quanh bạn.
Khi bạn làm sâu sắc hơn các mối quan hệ của mình, bạn sẽ sản xuất nhiều oxytocin hơn.
Học cách tương tác với mọi người là cách sản xuất oxytocin cuối cùng.
Oxytocin tạo ra sự đồng cảm thúc đẩy hành vi đạo đức, truyền cảm hứng cho sự tin tưởng, tạo ra nhiều oxytocin hơn, tạo ra nhiều sự đồng cảm hơn. Đây là vòng lặp phản hồi hành vi mà chúng tôi gọi là chu trình đức hạnh. -Zak
Chúng ta là con người bởi vì chúng ta quan tâm. Nếu bạn nhìn thấy ai đó gặp nạn, não sẽ tiết ra oxytocin để bạn có thể giúp đỡ. Chúng tôi không thể tồn tại nếu không có đồng loại và chúng tôi đã điều chỉnh để khuyến khích kết nối, sự tồn tại và các hệ thống hỗ trợ mạnh mẽ. Đây là lý do tại sao chúng tôi được định hướng để giúp đỡ những người xung quanh mình – về ngắn hạn, điều đó có lợi cho họ và về lâu dài, điều đó mang lại lợi ích cho tất cả chúng ta.
Điểm mấu chốt: Các chàng trai tốt sẽ về đích trước.
Trích dẫn: