2021
Sophia Sharp

Tiêu chuẩn sắc đẹp: Xem các loại cơ thể thay đổi như thế nào qua lịch sử

Nhận thức về các loại cơ thể và tiêu chuẩn vẻ đẹp khác nhau giữa các nền văn hóa. Và chúng đã thay đổi đáng kể hơn trong suốt lịch sử.

2021
Sophia Sharp

Lợi ích của âm nhạc: Khoa học âm nhạc có thể giúp bạn như thế nào

Bạn có biết rằng nghe nhạc rất tốt cho sức khỏe của bạn? Kiểm tra những phát hiện của chúng tôi về lợi ích khoa học của âm nhạc.

2021
Sophia Sharp

Làm thế nào để chống lại kiệt sức và trở nên thất bại trong 11 bước trao quyền

Tình trạng kiệt sức là hoàn toàn bình thường - nhưng điều đó không khiến bạn cảm thấy dễ chịu. Đọc để biết các mẹo về cách vượt qua kiệt sức và thoát khỏi tình huống của bạn!

2021
Sophia Sharp

11 vụ hack quần áo đáng kinh ngạc mà mọi người nên biết

Bạn có mặc quần áo không? Bạn có rời khỏi nhà của bạn? Sau đó, hãy xem 10 thủ thuật quần áo hàng đầu của tôi để tạo ấn tượng đầu tiên cho kẻ giết người!

2021
Sophia Sharp

Làm thế nào để thoát ra khỏi thói hư hỏng (5 cách để không bị trầm cảm)

Bạn đã bao giờ tham gia một cuộc vui chưa? Cảm giác chán nản dường như từ đâu đến? Đọc để tìm ra cách ngừng chán nản.

2021
Sophia Sharp

Ngủ trưa bao lâu: Thời gian ngủ trưa lý tưởng để có màn nhắm mắt hoàn hảo

À vâng, ngủ trưa. Bạn có biết ngủ trưa bao lâu không? Trước khi ngủ, hãy đọc để tìm hiểu khoa học về một giấc ngủ ngắn hoàn hảo.

2021
Sophia Sharp

9 mặt nạ của nam tính và cách khám phá chúng, với Lewis Howes

Nằm trong loạt bài của chúng tôi, Những người thú vị nhất thế giới, tôi đã trò chuyện với Lewis Howes về cuốn sách mới của anh ấy: Mặt nạ của nam tính.

2021
Sophia Sharp

14 lợi ích tuyệt vời của thiền định có thể giúp não bộ của bạn hoạt động trở lại

Nhiều người trong số những người có thành tích hàng đầu trên thế giới thề với việc thực hành thiền định của họ. Những lợi ích của thiền là gì, và làm thế nào bạn có thể tự mình tận hưởng chúng?

2021
Sophia Sharp

Tăng trưởng sau đau thương: Tiến lên khi điều tồi tệ xảy ra

Tôi muốn giới thiệu với các bạn một cách suy nghĩ hoàn toàn mới về những điều tồi tệ đã xảy ra với chúng tôi. Đây là một khái niệm được gọi là: Tăng trưởng sau chấn thương.

2021
Sophia Sharp

Tâm lý học Zumba

Tại sao Zumba lại có lượng người theo dõi trung thành như vậy? Hãy cùng tôi khám phá tâm lý của Zumba và Zumbaism.

2021
Sophia Sharp

Tại sao chúng ta ăn? 10 sự thật khoa học tuyệt vời đằng sau thói quen ăn uống của chúng ta

Nếu bạn hiểu khoa học về ăn uống, bạn có thể định dạng lại cách bạn nghĩ về thực phẩm và cách bạn ăn kiêng để tự động ăn ít hơn.